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苗栗縣榮民服務處昨（二十八）日上午十時在該處就業站辦理「中國砂輪企業」單一徵才活動，提供OP生產技術員一百個職缺，因工作地點交通便捷環境優，現場吸引頭份及後龍、竹南等地區退除役官兵參加面試，氣氛反應熱烈。本次徵才由中國砂輪企業公司委請一一一一人力銀行招募，該公司人才管理中心招募管理師葉上華指出，年前企業界求才若渴，徵才孔急，許多同業對於榮民眷及退除役官兵在工作職場上認真負責的態度十分肯定，非常感謝榮服處提供就業媒合之服務平台。苗栗縣榮民服務處長徐偉光將軍向參與求職的退除役官兵表示，中國砂輪企業股份有限公司成立於民國五十三年，主要從事研磨品、切削刀具、光學及晶圓再生及其他精密工業；舉凡生產規模、生產技術、產品的深度、廣度或是服務客戶家數等均為同業之冠，該公司掌握高服務品質及行銷通路架構完備之競爭優勢，在業界處於領導地位，透過本次徵才活動，祝福在場的榮民及第二類退除役官兵，能在舊曆新年前找到滿意得工作。徐偉光處長向在座退除役官兵宣導，本次媒合就業成功者，符合輔導會「促進退除役官兵穩定就業方案」，就提供第一類退除役官兵（榮民）連續就業滿一年者，可領九萬六千元津貼，第二類退除役官兵連續就業滿一年者，可領四萬八千元津貼，另針對志願役退除役軍人參加輔導會以外經公告開放之職訓課程，如事先經榮服處開案且訓後有就業證明者，得於完成職訓課程四個月內，申請最高十二萬元（含眷屬六萬元）補助。

每當突然變天、空氣紫爆，就快被自己的鼻水淹沒，有多少衛生紙都不夠用？大多數台灣人對過敏都不陌生，受到近年極端氣候、環境汙染影響，30年來台灣學童的過敏性鼻炎盛行率成長約10倍，近來因呼吸道過敏就診的兒童也增加了3成，1歲左右的過敏孩童呈增加趨勢。 整天打噴嚏、流鼻水、鼻塞，當然不會要人命，卻會讓人難以集中精神工作、讀書，影響平時表現和生活品質。過敏族應盡量遠離過敏原，例如勤加洗曬寢具、配戴口罩，更要注重體質調理，規律作息、適度運動、多吃新鮮蔬果、補充好菌，都有助體內環保，遠離過敏風暴。 吃優格、喝優酪乳調理過敏體質？菌種才是關鍵所在！ 研究證實腸道有足夠好菌能減緩過敏，一般所說的好菌包含乳酸菌、酵母菌等。雖然近年來吃優格、喝優酪乳掀起一股健康風潮，民眾要補充好菌時有了更多的選擇，不過如果是過敏族想藉著補充好菌調理體質，仍須細心選擇。 過敏族在挑選益菌產品時，至少要把握一個最重要的關鍵，就是「檢視菌種」。許多益菌產品都會將產品所使用的菌種註記在外包裝上，每個菌種的環境適應能力及健康效果都不盡相同，可說是左右抗敏效果的關鍵，例如LCW23，就是目前證實具抗敏效果的菌種之一。 研究：LCW23可抑制過敏反應、改善九成五過敏症狀 LCW23（副乾酪乳酸桿菌）是從健康國人的100多株腸道菌當中，針對抗敏效果特別篩選出來的菌種，因此相對能適應台灣人的體質環境，經過乳酸菌的菌體處理之後，常溫下依然完整保有活性成分，腸道吸附力強，最重要的抗敏效果也已經得到多項研究的證實。 例如一項人體臨床實驗的結果就顯示，讓對塵蟎過敏的過敏性鼻炎患者每天定量食用LCW23菌粉，4週後受試者的過敏症狀逐漸改善，連續食用12週之後，受試者表示95%的鼻塞、流鼻水、擤鼻涕等惱人症狀都得到改善。LCW23也有減少細支氣管發炎、保持通暢的作用，一項動物實驗的結果發現，LCW23能抑制過敏反應，整體而言能讓過敏體質得到改善。 抗敏菌配合益生菌、益生質，三管齊下抗過敏事半功倍 對於想藉由補充好菌調理體質的過敏族來說，必須注意的還有，腸道環境不佳也會讓效果大打折扣，可能需要一併補充腸道益生菌，並且多攝取含木寡醣及其他水溶性膳食纖維的食物，更能幫助好菌生長、促進排便順暢，真正達到調理過敏體質的目的。 而市面上益菌產品的品牌與品項眾多，往往令人眼花撩亂，選購時除了挑選菌種特性，也要注意在其他成分的添加上是否能幫助菌種發揮更好的功效，若能選擇信譽佳、有口碑的大廠牌，在製造過程有比較完整的品質把關，吃下肚也可以更安心。 延伸閱讀：

【早安健康／好食課 楊哲雄營養師】馬鈴薯烹煮2步驟，幫助樂齡長輩健康過冬！ 台灣今年已經步入高齡社會，65歲以上人口超過14％！隨著平均年齡提升，如何照顧樂齡長輩健康，是每一家人都不能忽略的課題。天冷時，我們必須特別注意長輩的血壓與血脂，食物中的鉀與抗性澱粉是幫助維持血壓血脂的重要營養素，烹調時多選擇鉀、抗性澱粉含量較高的食物，如：根莖類的馬鈴薯，並試著調整烹煮方式，利用蒸烤的方法減少食材與水直接接觸，就能讓長輩補充更多冬季所需的營養！ 冬季好料理-焗烤起司馬鈴薯 焗烤起司馬鈴薯是道濃郁又溫暖的料理，製作備料上也不難，是道非常適合冬天的食譜。馬鈴薯提供優質碳水化合物、抗性澱粉、鉀離子，而鮪魚、起司具備豐富的優質蛋白質與鈣質，都是樂齡長輩跟小朋友不可或缺的營養素！馬鈴薯用烤的方式不僅能完整保留鉀離子，連抗性澱粉也不會因過度加熱而完全流失，可以說是家庭主婦最容易照顧到全家人的美味料理，一起來看看怎麼製備吧！ 材料： 步驟： 圖片來源：美國馬鈴薯協會提供 作者簡介：好食課是具有食品、臨床、諮詢與保健產品背景的營養師和食品技師團隊，在這資訊爆炸的年代，想要和您分享對的健康資訊。 延伸閱讀：

直播賣什麼都不奇怪，不過現在有人在直播上賣直升機，這就真的很霸氣了，而且在短短10分鐘內，這架千萬直升機以790萬元得標售出，引發大家關注，而成功幫直升機找到新主人的人，就是有直播天王稱號的連千毅，他最高紀錄，就是在1分鐘內，賣出一輛千萬超跑。直播賣家連千毅：「你要去菜市場，買菜也可以開它，過年到南部不用塞車，直接飛回去就可以了。」看直播宛如脫口秀，促咪介紹直升機，但可不是擺好玩，而是真的要給人，競標帶回家。直播賣家連千毅：「來，3秒、2秒，就是妳790萬。」從0元起標，喊到790萬元得標，這架原價約1900萬元的R-22直升機，找到新主人，雖然直播賣啥都不奇怪，但10分鐘賣出一架直升機，真的很狂，背後推手是他連千毅，最知名的紀錄，就是花59秒，賣出一輛千萬跑車。直播賣家連千毅：「3500，來，還有嗎？5000、5000得標。」開直播只花30秒，就賣出一支萬元名牌手錶。短短3分半，在線觀看人數，就飆破5千人，連千毅說想吸引民眾，快速出價，除了打限量、走飢餓行銷之外，還要抓住觀眾情緒。直播賣家連千毅：「語言上的流暢度，造成他們心理上的，不要有時間上的秒差一種錯覺，我們一直在帶動他們的情緒。」但衝動購物完，最怕的就是顧客玩消失，連千毅說他們的跑單率不到一成，除了後端，查看是不是假帳號之外，也會截圖、私訊對方，提醒匯款，久了大家懂得遊戲規則，也少很多麻煩。至於消費者權益，連千毅舉例，像賣名錶，有7天鑑賞期以及一年保固，不過跑車、直升機等商品，會先要求得標者付3萬訂金，找第三方公正單位，試飛或試駕，避免後續消費糾紛，但得標者過程中突然反悔，訂金則沒收。看準直播經濟，連千毅的幽默，吸引不少粉絲。直播賣家連千毅：「還是那一句話，沒有人潮就沒有錢潮，沒有錢潮就沒有出價的價格。」能賣出直升機，好像也不奇怪。更多 TVBS 報導頻道破10萬！孫安佐宣布「在這」免費發100個沙威瑪 孫安佐業配價碼曝光 竟比孫鵬主持費多4倍 「爆乳魚販」當余天面深蹲挑逗 李亞萍傳怒拒上通告 不能常靠帥死人的臉！館長宣布將轉型做「這件事」

記者王丹荷／綜合報導第91屆奧斯卡金像獎由金獎導演艾方索柯朗的半自傳電影《羅馬》與導演尤格藍西的《真寵》各以10項提名居冠，Netflix原創電影《羅馬》在好萊塢頒獎季以來已拿下多個電影獎項，展現串流服務平台的競爭力；《真寵》3位女星奧莉薇亞柯爾曼入圍最佳女主角獎，艾瑪史東、瑞秋懷茲入圍最佳女配角獎都在意料之中，本週五（25日）起正式在臺上映。《羅馬》艾方索柯朗將童年寫入劇本導演艾方索柯朗曾以《地心引力》拿下奧斯卡最佳導演，黑白片《羅馬》是他自編自導，首度拍攝兒時在墨西哥的成長經驗，在本屆奧斯卡獲得最佳影片、最佳導演、最佳女主角、最佳女配角、最佳原創劇本等10獎提名。導演兼任攝影 復刻老家細節電影拉回導演故鄉拍攝，不惜重建復刻老家的所有細節，更找來與童年保母極為相似的演員，只為將這部電影獻給生命中最重要的女人，此外，導演艾方索柯朗也親自擔綱攝影，讓世界透過他的視角，看見最美好也最殘酷的家鄉故事，該片去年就已先風光拿下威尼斯影展最高榮譽金獅獎，本月初並獲金球獎最佳導演獎。英國宮鬥片《真寵》早先已在各國影展大放異彩，廣播影評人協會獎入圍14項提名、美國製片工會獎入圍最佳影片、奧莉薇亞柯爾曼拿下金球獎影后寶座、英國影藝學院電影獎入圍更高達12項提名…，本屆奧斯卡獲得最佳影片、最佳女主角、最佳女配角、最佳攝影、最佳剪輯、最佳原創劇本等10項提名。《真寵》宮鬥顛覆傳統 奧斯卡大熱門《真寵》有著顛覆傳統的宮鬥劇碼，開拍前導演尤格藍西莫特別安排長達3週的彩排要讓演員培養感情，劇情描述安妮女王與同性密友、侍女之間的政治、情慾角力，精湛詮釋任性女王的奧莉薇亞柯爾曼更是獲獎連連、成為奧斯卡大熱門。《真寵》瑞秋懷茲（中）、艾瑪史東（右）入圍奧斯卡最佳女配角獎。（福斯影片提供）《真寵》奧莉薇亞柯爾（右）、瑞秋懷茲劇照。（福斯影片提供）《羅馬》獲奧斯卡10項提名。（Netflix提供）《羅馬》獲奧斯卡10項提名。（Netflix提供）

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（法新社墨爾本27日電） 世界球王塞爾維亞名將「喬帥」喬科維奇今天展現完美的球技，以直落三痛宰西班牙「蠻牛」納達爾，抱走破紀錄的生涯第7座澳洲網球公開賽男單金盃。頭號種子喬科維奇（Novak Djokovic）以6比3、6比2、6比3解決第2種子納達爾，只花2小時4分鐘贏得個人職網生涯第15個大滿貫賽冠軍。現年31歲的喬科維奇超越「瑞士特快車」費德瑞（Roger Federer）和澳洲名將愛默生（Roy Emerson）保持的6次澳網男單冠軍紀錄，締造新猷。喬科維奇征服勁敵納達爾後，雙膝跪地高舉雙手，並且彎腰親吻球場地面。從網球進入公開賽時代以來，沒有人與喬科維奇和納達爾兩人一般，如此頻繁對決，此役是兩人第53次交手，也沒有其他任何一對對手如此賣力相互較勁。喬科維奇和納達爾僅有的另一次在澳網男單決賽對決是在2012年，當時兩人激戰破紀錄的5小時53分鐘，寫下大滿貫賽史上最長的一役。這樣的史詩般對決今天未再出現，納達爾在開賽之初出現不尋常的緊張，喬科維奇見獵心喜，乘機攻城掠地。納達爾自首輪第3盤以來未被對手破過發球局，但此役第1個發球局就被喬科維奇破了。喬科維奇牢牢掌握自己的發球局，並且一分未失保住自己前4個發球局，甚至誘使納達爾完全錯失一記正手拍回擊，只花36分鐘就拿下第1盤。第2盤也是在類似的模式下進行，喬科維奇以凌厲的發球豪取分數，納達爾則是拚命想保住發球局。在第5局時，壓力令納達爾吃不消。納達爾和喬科維奇在網前你來我往後，納達爾打出一記截擊高吊球出界，喬科維奇再次破了他的發球局。截至此時，喬科維奇發球局只丟掉2分，但納達爾此刻首次有了破發的機會，他在第6局取得30比15領先並且2度「丟士」，喬科維奇首度面臨壓力，但他成功化解此次威脅，不禁大叫且振臂歡呼，打完本局取得4：2領先。喬科維奇鬥志昂揚，再次破了納達爾發球局，取得5比2領先，並以連續3記愛司球保住自己的發球局，只花1小時16分鐘連下2盤。統計數字會說話，一如比賽結果：喬科維奇飆出8記愛司球，納達爾只有1記；喬科維奇非受迫性失誤只有4次，納達爾高達20次。當喬科維奇第3盤第3局再度破了納達爾發球局，打垮納達爾只是時間問題而已。結局很快到來，喬科維奇以3比2領先時挺住一次破發點，接下來他左右出擊揮出致勝球，結束最後戰局。喬科維奇勝出，他與納達爾的對戰紀錄提升為28勝25負，在大滿貫賽決賽對戰紀錄則是追成4勝4負平手。

記者呂傳琍／綜合報導出身自高雄的知名樂團「滅火器樂團」，因2014年為「太陽花學運」創作《島嶼天光》一曲，受到關注，更曾在蔡英文總統的就職大典上登台演唱，累積相當多的人氣，想不到，今（28）日鼓手吳迪稍早在臉書透露「退團消息」，讓粉絲繼震驚又不捨。▲滅火器鼓手宣布「退團消息」。（圖／翻攝自滅火器臉書）稍早，鼓手吳迪在滅火器官方臉書上向粉絲宣布退團消息，他表示經過一段時間的沈澱思考，去年9月正式升格當爸爸的他，認為現階段心力都在小孩身上，而不在事業上，「若無法全力以赴的話，我的個性是寧可選擇不做。」吳迪坦言離開最愛的工作非常不捨，「但是回顧過去，一起征戰無數的舞台，成就了很多的不可能，已經很滿足了。」最後吳迪表示謝謝團員們的支持跟體諒，感性直喊：「這班長途夜車我就先下車了。」突如其來的消息，逼哭大票粉絲。▼▲滅火器鼓手吳迪表示目前無心力在事業上。（圖／翻攝自滅火器臉書）更多三立新聞網報導手術麻醉1小時！妙齡女治療狐臭 慘遭色醫生硬上孫安佐手捧狄鶯乳睡到15歲！告白4次都失敗「她」早預言不能一起過年！梧桐妹心碎哭臉曬「這張合照」…惹網友心疼男友出錢幫90公斤女友減重 瘦後慘被嗆：你配不上我！

(記者黃秀麗新北報導)新春運動不打烊，新北市13座國民運動中心在春節初二到初五期間，體適能中心及游泳池通通「價格一半」，讓民眾在大魚大肉後，還能除肉增肌「體脂減半」，市長侯友宜23日特別來到三重國民運動中心體驗TRX及戰繩，短短幾分鐘就飆汗，熱愛運動的市長直呼過癮。侯友宜表示，以前是因為工作需要訓練體能，慢慢養成固定運動的習慣，現在運動成了自己最好的紓壓方式，今天跟著超人氣教練Tony及恬恬體驗TRX懸吊訓練及戰繩，高強度運動訓練到不常使用的核心肌群，享受瞬間飆汗的快感，希望更多朋友都能體驗不同運動的樂趣，新北市13座國民運動中心提供優質的運動環境，全年開設多元運動項目課程，新春期間初二至初五更推出超窩心的好康優惠，游泳池及體適能中心的門票通通享有半價優惠，希望「價格一半 體脂減半」，讓大家美食當前不忌口，年假期間運動不間斷。體育處表示，除了「價格一半 體脂減半」優惠活動，為了讓民眾有更多樣的運動選擇，部分運動中心在春節期間也開設期間限定的超值優惠單堂體驗課，如飛輪、有氧、空中瑜珈、肌力體能、拳擊、TRX等眾多燃脂運動課程，針對不同年齡層需求，從兒童到銀髮長輩都能找到適合自己的運動，希望市民朋友平日培養良好的運動習慣，一起揪友運動趣，詳細課程資訊請洽各國民運動中心或至各中心官網、粉絲團查詢。除了好康優惠，還有創意紅包袋送給你，新北市 13座運動中心推出每座專屬特色限量款運動紅包袋，用幽默標語提醒要健康運動跟維持好身材，例如「三重國民運動中心，不賣三層肉」、「自己的體重 自己救」、「啞鈴舉不動 紅包拿不厚」等，還搭配有趣圖案設計，歡迎大家來運動也拿紅包袋。從1月24日開始可以到各運動中心服務櫃台索取，每個運動中心限量1,000份，數量有限，送完為止。(自立晚報2019/1/23)

中國時報【報導蔡琛儀】第14屆KKBOX風雲榜頒獎典禮26日晚在台北小巨蛋盛大登場，蔡依林（Jolin）擔任壓軸嘉賓，穿上繽紛的春夏褲裝帥氣十足，她與8位從紐西蘭來的男舞者及4位台灣女舞者演出〈怪美的〉等3首新歌，讓等到最後的歌迷全都嗨翻，也為典禮畫下完美句點。Jolin昨首次公開唱跳〈甜秘密〉及〈腦公〉，還將「腦公拳」巧妙結合進〈腦公〉的舞蹈，精心為演出提前一周跨國排練。她今天將在高雄舉辦見面會，一早就趕車南下，過年期間將有2周的假期與家人共度，由於今年是她出道20周年，她也宣告將籌備最新世界巡迴演唱會回饋歌迷。榮獲「年度風雲歌手」的莫文蔚昨以一襲粉嫩的棉花糖色禮服，搭配粉色立體蝴蝶鞋現身，傲秀104公分長腿，既甜美又不失性感，她一連獻唱〈慢慢喜歡你〉、〈絕〉、〈如果沒有你〉3首歌曲，並與男舞者性感共舞。她對自己的禮服一見鍾情，直呼：「這才是真正的我！」但老公這次沒愛相隨，她打趣說：「每次來他都搶我的鋒頭，不能讓他常來。」莫文蔚透露老公覺得她身材好，平常最喜歡看她穿緊身的衣服；今年過年她將返回英國，3月開始繼續跑巡演。周興哲女友愛相隨同樣拿下「年度風雲歌手」的周興哲，昨挑戰8分鐘不間斷組曲，為此天天慢跑2公里提升肺活量，甚至晚上練歌練到鄰居敲門抗議；隨後他又和吳卓源參與DJ艾倫沃克的演出，他坦言相當興奮。周興哲的主播女友趙岱新昨也到場欣賞，大讚男友演出令人感動，他情人節將推新EP，由於過去歌曲風格都偏悲傷，他害羞笑說：「我現在滿幸福，比較沒有悲傷的時候。」熊仔這次勇奪「年度創新精神」獎，而江美琪則擔任演出嘉賓，獻唱新歌〈家珍〉，她透露演唱會結束後，就放縱自己一天大吃大喝，才警覺自己不能太墮落，表示平常和老公會趁兒子上課時去運動，前幾天夫妻倆還去約會看了電影《水行俠》。（相關新聞刊B2）更多新聞報導蔡依林密練這一招 11字爆雷巡演進度孫安佐接業配賺錢 孫鵬不急復工「國光」不避緋聞 小薰感受到鄭人碩溫暖剛繳96億稅！林瑞陽公司年終超級狂驚悚花絮曝光！吳謹言慘遭群蠍咬裸背